燃文小说 - 耽美小说 - 校草命中缺我在线阅读 - 分卷阅读23

分卷阅读23

    多久的陈年往事了,别提了。”

主要是旁边站着韩子颜,这会指不定这人在内心笑成了狗。

“这下不答应也得答应了。”谢晓龙自言自语,心里下定决心。

“什么?”陈高一问。

“没啥。”谢晓龙抬手往陈高一脑袋糊去:“嘿,你这孩子,我还以为你就回来看看呢,没想到你居然在这上学,我还真怀念大………”说到这儿停顿了一下,表情略感悲伤,声音都带上了心揪的感觉:“怀念大搞搞在的日子。”

陈高一也被勾起回忆:“我也挺想我哥。”

韩子颜垂眸,眸底色深不见底。

谢晓龙又和他们俩闲扯了两句,带着小年轻开着警车走了。

手指敲打着方向盘看着前方,谢晓龙自言自语:“搞搞和小颜?这两人在一起………”真的好吗?高二是你安排的吗?



星期一下午疾跑社全员集合,每个面上都是颓丧之气,似乎交流赛的打击挺重。

“你放开我!”

外面突然传来急促的脚步声。

“砰”门被打开,门口出现两个人,这画面有点似陈相识。

陈高一先反应过来,惊呼出声:“龙哥?”

“哟,小搞搞。”

陈高一脸红*,留点面子,留点面子成不?

“你们好。”谢晓龙手里拎着一个少年,环顾了四周,感叹:“这里还是这样真是一点没变啊。”

“那个,请问您是?”邓梓希有点难以置信,这个男人居然把吴轩给拎在手里。

“哦,自我介绍一下从今天开始我就是你们的教练了。”谢晓龙说。

众人皆是一愣。

“哈?”陈高一更是又惊又喜,“真的吗?您真的要来当我们的教练吗?”

除了韩子颜,众人都有些不明白陈高一反应为何如此大。

外面又是一阵急促的脚步声。

“你这么快就到了。”熊寒走进来。

“老师?这真的是我们教练?”邓梓希问。

“对,他是你们的新教练,也是你们前辈,人称疾跑第一人谢晓龙。”熊寒笑着说。

谢晓龙对他们着点了下头,把吴轩往边上一扔,警告道:“别想出去祸害小姑娘,被你爸知道你不务正业指不定弄折你一条腿。”

吴轩不屑的翻翻白眼,那嘴脸直接写着“我是不良儿童”六个大字。

吴轩偏过头深深无澜的双眸看见韩子颜,明显震惊,单手缓缓插入裤袋吊儿郎当走过去:“原来小学弟也来北景了,真是冤家路窄。”

韩子颜淡淡嗯了声。

两人初中同校,还是一队伍,但一直不对盘。

谢晓龙松了松胳膊:“小伙们接下来的时间就请多多关照啦,我一定会全力以赴的你们放心。”微微阴笑了下。

看到这个笑韩子颜黑线,叹口气,请你不要全力以赴,会吃不消。

熊寒突然想到什么好事,面带笑容:“对了忘记跟你们说了,昨天我给你们报了团队疾跑选拔赛,明天把报名单发给你们。”

熊寒又接着说:“还有接近两个月的时间开始选拔,你们做好准备。”

众人一改颓废,欢呼雀跃起来。

谢晓龙的到来无疑给众人提高了不少士气,这是谁?谢晓龙!全国第一人!消失了五年再次重出江湖。



新的起点,新的教练,还有新的训练。

“我的天,这哪里叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵日丰最后的吐槽。

“吧唧”又倒一个。

最后还剩下三人,邓梓希、陈高一、韩子颜还在苦苦撑着训练。

“我…我快…不行了。”话落陈高一熄火了,软趴在地上。

“你看看你们提体力,我所布置的训练我们警卫员都比你们强,你们还疾跑运动员呢,一项极限运动居然就这点体力?!”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。

太可怕了,实在可怕了!

最后邓梓希、韩子颜两人也才完成了五分之二。

“这么普通的训练你们连一半都没完成?”谢晓龙表情严肃,声音不怒自威:“呵,也难怪会输掉比赛了,从今天开始没做完训练的不能吃饭,不能睡觉。”

这么普通的训练?

压腿、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰卧抬腿、高抬腿、后蹬跑。

一组10个,每组10次,也就是各100次……

这一点也不普通好吗!

谢晓龙思索了一会又开口道:“陈高一你腰部肌rou不行,仰卧起坐做两倍。”

“啊…?!”陈高一生无可恋,“为什么啊?”

谢晓龙一个眼刀飞过去。

陈高一心不甘情不愿还是乖乖听话。

对于这么低的整体数值,谢晓龙挺无奈的啧了一声:“这是每天必做的训练,你们要时刻谨记极限运动就是要达到极限,人的极限都是练出来和激出来的,你们的极限远不如此。”

话毕又吹起哨子。

“快快快!别磨磨蹭蹭!”

“腰部挺直,挺不直就踩断得了。”

“小腿合拢,夹紧了,不然踢蛋!”

………………

一星期后…

疾跑社集体阵亡,个个腰酸腿疼。

“你哪儿疼?”谢晓龙问。

“我哪儿都疼。”陈高一说。

谢晓龙哦了声,蹲下身,错不及防的把他脖子一扭,左“嘎嘣”一声,右“嘎嘣”一声。

陈高一脖子好了!

说着就给他甩甩手,突然“咔”一扯,手臂跟针扎一样疼了一下,陈高一能动了,这比神医还神!

手脚脖子都好了,这下就剩腰了,谢晓龙举起手刀,陈高一还以为跟前面一样那么简单,“咔嚓”“嘎嘣”“咯噔”一下就好了。

结果………

“啊!!!龙哥你谋杀啊!”陈高一面部肌rou都扭成麻花了。

谢晓龙笑:“你忍忍,腰部肌rou这样活络后会有意想不到的效果。”

使劲砍砍砍砍砍砍!

旁边围观的人面部狰狞,惊出了一身冷汗,这剁rou的手法让人不敢恭维。

结束后陈高一憔悴不堪,软瘫垫子上,一动不动。

谢晓龙:“你们还有谁疼啊,需要我特殊治疗一下吗?”

纷纷摇头,爬起来就是干!

现在他们依旧做不到3/5的训练就趴下了,但都没有放弃,交流赛的失败近在眼前,他们都不想再输一次!

这也是谢晓龙欣慰的地方。

作者有话要说:  韩子颜:每次看到他我都能看到自己的救命恩人,总是觉得愧疚,就只想对他好。

☆、怎么是你

☆、怎么是你

接连不断地高强度训练让他们一直处于紧绷状态。

终于迎来放松时刻,学校统